今日（7月2日土曜日）のコナミスポーツクラブ 大垣のメニュー
9：00からストレッチ、
腹筋を20回を５セット、
背筋を20回を5セット。
10：00～11：00「ボディバランス」60分、
このスタジオプログラムはヨガや太極拳 の動きをもとに、
コアの強化や柔軟性を高め、しなやかな身体にするトレーニングです。
終わって露天風呂でリフレッシュして、富士山に向かいます。
平成28年、1回目の富士登山になります。
深夜0：00に5合目駐車場を出発して、8合目付近で御来光を迎えたい。
天気予報では、曇りで降水確率30％なので、御来光の写真が撮れればアップします。
これかコナミへ、明日18：00頃の帰宅予定です。