4月1日（日曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
9：30～「腹筋を20回と背筋を20回を５セット、上半身の筋トレ」
10：00～11：00「ランニングマシン」60分
4月4日（水曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
19：15～20：00「ボディバランス」45分
4月5日（木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
18：45～19：15「ランニングマシン」30分
20：15～21：00「マットニュートラル」45分
4月7日（土曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
9：15～「腹筋を20回と背筋を20回を５セット、上半身の筋トレ」
9：45～10：45「ランニングマシン」60分
4月8日（日曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
10：10～「腹筋を20回と背筋を20回を５セット、上半身の筋トレ」
10：40～11：40「ランニングマシン」60分
4月9日（月曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
18：50～19：50「ランニングマシン」60分
20：45～21：45「ビランクスヨーガ」60分
4月11日（水曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
19：15～20：00「ボディバランス」45分
4月12日（木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
18：30～19：15「ランニングマシン」45分
20：15～21：00「マットニュートラル」45分
4月14日（土曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
9：10～「腹筋を20回と背筋を20回を５セット、上半身の筋トレ」
9：45～10：45「ランニングマシン」60分
4月15日（日曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
10：10～「腹筋を20回と背筋を20回を５セット、上半身の筋トレ」
10：45～11：45「ランニングマシン」60分
4月18日（水曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
19：15～20：00「ボディバランス」45分
4月19日（木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
18：20～19：20「ランニングマシン」60分
20：15～21：00「マットニュートラル」45分
4月21日（土曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
9：10～「腹筋を20回と背筋を20回を５セット、上半身の筋トレ」
9：40～10：40「ランニングマシン」60分
4月25日（水曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
19：15～20：00「ボディバランス」45分
4月28日（土曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
9：05～「腹筋を20回と背筋を20回を５セット、上半身の筋トレ」
9：40～10：40「ランニングマシン」60分
4月29日（日曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
9：10～「腹筋を20回と背筋を20回を５セット、上半身の筋トレ」
9：40～10：40「ランニングマシン」60分