月: 2018年6月

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5月5日（土曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

　　　　9：10～「腹筋を20回と背筋を20回を５セット、上半身の筋トレ」

　　　　9：40～10：40「ランニングマシン」60分

5月6日（日曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

　　　　10：10～「腹筋を20回と背筋を20回を５セット、上半身の筋トレ」

　　　　10：40～11：40「ランニングマシン」60分

5月7日（月曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

　　　　18：45～19：45「ランニングマシン」60分

　　　　20：45～21：45「ビランクスヨーガ」60分

5月9日（水曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

　　　　19：15～20：00「ボディバランス」45分

5月10日（木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

　　　　18：45～19：15「ランニングマシン」30分

　　　　20：15～21：00「マットニュートラル」45分

5月12日（土曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

　　　　9：05～「腹筋を20回と背筋を20回を５セット、上半身の筋トレ」

　　　　9：30～10：30「ランニングマシン」60分

5月13日（日曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

　　　　10：00～「腹筋を20回と背筋を20回を５セット、上半身の筋トレ」

　　　　10：30～11：30「ランニングマシン」60分

5月14日（月曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

　　　　18：45～19：45「ランニングマシン」60分

　　　　20：45～21：45「ビランクスヨーガ」60分

5月16日（水曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

　　　　19：15～20：00「ボディバランス」45分

5月17日（木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

　　　　18：30～19：15「ランニングマシン」45分

　　　　20：15～21：00「マットニュートラル」45分

5月19日（土曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

　　　　9：05～「腹筋を20回と背筋を20回を５セット、上半身の筋トレ」

　　　　9：30～10：30「ランニングマシン」60分

5月20日（日曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

　　　　10：10～「腹筋を20回と背筋を20回を５セット、上半身の筋トレ」

　　　　10：40～11：40「ランニングマシン」60分

5月21日（月曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

　　　　18：45～19：45「ランニングマシン」60分

　　　　20：45～21：45「ビランクスヨーガ」60分

5月23日（水曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

　　　　19：15～20：00「ボディバランス」45分

5月24日（木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

　　　　18：45～19：15「ランニングマシン」30分

　　　　20：15～21：00「マットニュートラル」45分

5月26日（土曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

　　　　9：15～「腹筋を20回と背筋を20回を５セット、上半身の筋トレ」

　　　　9：30～10：30「ランニングマシン」60分

5月27日（日曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

　　　　9：15～「腹筋を20回と背筋を20回を５セット、上半身の筋トレ」

　　　　9：45～10：45「ランニングマシン」60分

5月28日（月曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

　　　　18：45～19：45「ランニングマシン」60分

　　　　20：45～21：45「ビランクスヨーガ」60分

5月30日（水曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

　　　　19：15～20：00「ボディバランス」45分

5月31日（木曜日）のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

　　　　18：45～19：15「ランニングマシン」30分

　　　　20：15～21：00「マットニュートラル」45分

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