今日(3月11日水曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
18:05からストレッチ
18:15~19:15ランニングマシンで60分のトレーニング(傾斜15度)
終わって露天風呂でリフレッシュ
http://www2.u-netsurf.ne.jp/~kenkou/
私は全国の一之宮・由緒ある神社・寺院に参拝する御朱印の旅が趣味です。夏には雄大で美しい富士山に数回登山します。私は健康生活情報や介護にも関心があります。私の好きな諺『日々是好日』をサブタイトルとしました。このブログでは「御朱印帳の写真」「御朱印の写真」「御朱印の旅紀行」「健康生活の情報」「富士登山」「近くの老人ホーム紹介」の情報を提供しています。
今日(3月11日水曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
18:05からストレッチ
18:15~19:15ランニングマシンで60分のトレーニング(傾斜15度)
終わって露天風呂でリフレッシュ
http://www2.u-netsurf.ne.jp/~kenkou/
「能登国一之宮・気多大社」と「越中国一之宮・高瀬神社」の御朱印です。
「河内国一之宮・枚岡神社」と「和泉国一之宮・大鳥大社」の御朱印です。
今日(3月9日月曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー
18:15からストレッチ
18:30~19:30ランニングマシンで60分のトレーニング(傾斜15度)
終わって露天風呂でリフレッシュ
「若狭国一之宮・若狭彦神社」の御朱印です。
「陸奥国一之宮・石都々古和気神社」の御朱印です。
「山城国一之宮・賀茂御祖神社」と「大和国一之宮・大神神社」の御朱印です。
「山城国一之宮・賀茂別雷神社」の御朱印です。
「陸奥国一之宮・都都古別神社」と「陸奥国一之宮・都都古和気神社」の御朱印です。