平成29年4回目の富士登山


8月5日、自宅を0:00に車で出発、名神高速道路の大垣ICから中央自動車道の一宮御坂IC(休日割引で4,450円)まで利用し、
富士北麓駐車場(1,000円)に3:40到着、3:50発のシャトルバス(往復1,860円)で5合目駐車場に4:30到着しました。
今日は5合目からの御来光です、5:00から雲海を見ながら登山開始。
途中、8合目の天拝宮に参拝し御朱印を頂きました。
9合目付近で小雨が降りましたが、10:00富士山登頂しました。
久須志神社に参拝し御朱印を頂きました。
山頂は天気が良いので、お鉢巡りして浅間大社奥宮にも参拝し御朱印を頂きました。
久須志神社と浅間大社奥宮では今年からそれぞれ2種類の御朱印が頂けます。
12:00から下山、5合目まで霧雨で景色が楽しめません。
14:30に5合目駐車場に到着、15:00発シャトルバスで富士北麓駐車場に到着しました。
15:30日帰り温泉の泉水(ネット割引で入浴料700円)で休憩仮眠しました。
中央自動車道の一宮御坂ICから名神高速道路の大垣ICまで利用し
諏訪湖SAで夕食して恵那狭SAで休憩して、 21:00無事帰宅しました。

2017.8.5御来光

 

 


コナミでトレーニング 7/3~7/31


7月3日(月曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    18:45~19:45「ランニングマシン」60分

7月10日(月曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    18:30~19:30「ランニングマシン」60分

7月12日(水曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    19:15~20:00「ボディバランス」45分

7月19日(水曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    19:15~20:00「ボディバランス」45分

7月20日(木曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    18:30~19:00「ランニングマシン」30分

    20:00~20:45「マットニュートラル」45分

7月22日(土曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    10:30~11:30「ランニングマシン」60分

7月24日(月曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    18:30~19:30「ランニングマシン」60分

7月29日(土曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    10:15~11:15「ランニングマシン」60分

7月31日(月曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    18:30~19:30「ランニングマシン」60分


宮城県の老人ホーム探し


宮城県の老人ホーム探しhttp://www.miyagi117.com/

このホームページでは、宮城県の市町村ごとに介護施設の住所・電話番号を紹介しています。いままさに施設入所を考えている人の、最初の情報として活用していただければ幸いです。

わが国は、65歳以上の高齢者の割合が人口の約27%という超高齢化社会を迎えています。
そのような状況に対応すべく、厚生労働省は2000年に「介護保険制度」を施行しました。
この介護保険制度は、在宅での介護を応援する制度です。
しかし、「介護される身となっても、自宅でいつまでも自由気ままに暮らしたい」と本人が願っても、 介護する配偶者や子供たちの負担は大きく、親子関係のヒビや介護ストレスが虐待という悲しい出来事となる例も増えています。
また息子や娘のつたない介護技術や、ひとり暮らしの生活が不安で、自らの選択で「施設介護」を早々と決める親たちもいます。
しかし、そこで困ってしまうのが多くの施設のうち、どこの施設に決めるかです。
大切な家族が最後まで充実した生活を送ることができる介護施設を選ぶには、いったいどうしたらよいのでしょうか。


平成29年3回目の富士登山


平成29年7月15日、今シーズン3回目の富士登山と御朱印の旅。
1:00に車で自宅を出発、名神高速道路の大垣ICから中央自動車道の一宮御坂ICまで利用し、富士北麓駐車場(マイカー規制7/10~9/10)に4:30到着、5:00発のシャトルバス(往復1,860円)で5合目駐車場に5:40到着しました。
今日も天気が良く登山者が多いです、7:00から登山開始。
12:30富士山登頂しました。
午後からは、登山者が多いので山頂付近の登山道が渋滞します。
久須志神社に参拝し御朱印を頂きました。
13:30から下山、15:45に5合目駐車場に到着、
16:00発のシャトルバスで富士北麓駐車場に到着しました。
17:00、日帰り温泉の泉水(ネット割引で入浴料700円)で休憩しました。
18:00河口湖駅近くのいつもの焼肉店で夕食して、中央自動車道に一宮御坂ICから名神高速道路の大垣ICまで利用し、途中、諏訪湖SAと恵那SAで休憩して、 22:30無事帰宅しました。


平成29年2回目の富士登山


平成29年7月7日~8日、今シーズン2回目の富士登山と御朱印の旅。
7月7日会社から帰宅して19:00自宅を出発、名神高速道路の大垣ICから中央自動車道の一宮御坂ICまで利用し、途中、駒ケ岳SAで給油し、諏訪湖SAでトイレ休憩して、24:00富士山5合目駐車場(富士スバルライン往復2,060円)に到着しました。
今日は満月の前日で夜行登山は月明りが明るく、ネックライトだけで十分です。
駐車場で休憩をして8日1:00から登山開始しました。
戦前の富士登山の掛け声として「六根清浄(ろっこんしょうじょう)」があります。
六根とは、五感(視覚・聴覚・臭覚・味覚・触覚)と、それに加え第六感とも言える意識の根幹です。
六根清浄とは、眼は不浄を見ない、耳は不浄を聞かない、鼻は不浄を嗅がない、舌は不浄を味あわない、身は不浄に触れない、意(心)は不浄を思わない、
つまり身も心も無垢清浄になろうという祈りの言葉が「六根清浄」です。
今日は天気がよく8合目からの御来光が綺麗でした。
動画も撮影できましたので、YouTyubeにアップします。
10:00に5合目駐車場に到着し、 小御嶽神社に参拝し御朱印を頂きました。
11:00「溶岩の湯泉水」日帰り温泉で汗を流しました。
12:00河口湖駅近くのいつもの焼肉店で昼食して、中央自動車道に一宮御坂ICから名神高速道路の大垣ICまで利用し、途中、諏訪湖SAと恵那SAで休憩して、 18:00無事帰宅しました。


平成29年1回目の富士登山


平成29年7月1日~2日、今シーズン1回目の富士登山と山梨県に御朱印の旅。
7月1日7:00自宅を出発、名神高速道路の大垣ICから中央自動車道の一宮御坂ICまで利用し、途中、駒ケ岳SAで給油し、河口浅間神社に到着しました。
11:00河口浅間神社に参拝し御朱印を頂きました。
11:30河口湖駅近くの焼肉店で昼食して、河口湖観光総合案内所の友人に会い「河口湖オルゴールの森」の割引チケットをもらいました。
12:30「河口湖オルゴールの森」薔薇も綺麗でした。
13:30北口本宮浅間神社に参拝し御朱印をいただきました。
14:00リゾートイン芙蓉にチェックイン、夜行登山のため仮眠します。
このホテルは、通常16:00のテェックインですが特別に14:00にしてもらいました。
21:00リゾートイン芙蓉をチェックアウト富士山5合目に向かいます。
21:40富士山5合目駐車場(富士スバルライン往復2,060円)に到着しました。
マイカー規制は、7/10~9/10までです。
夜行登山出発まで時間があるので、山梨県富士山五合目総合管理センターに行き、富士山保全協力金を支払いました。
世界遺産になてから3年間は、缶バッチでしたが、昨年から木札です。
駐車場で高地に体を慣らす休憩をして22:30から登山開始しました。
今日は強風です、7合目付近から雨も降り出し、悪天候で山頂からの御来光は見えませんでした。
8:00に5合目駐車場に到着し、昨日仮眠したリゾートイン芙蓉に向かいます。
8:30「溶岩の湯泉水」日帰り温泉で汗を流しました。
こちらはホテルの施設で、今日は無料で利用できました。
この時期、桃が美味しいので土産に購入、葡萄も美味しいので次回に購入します。
9:00出発、中央自動車道一宮御坂ICから名神高速道路の大垣ICまで利用し 、
途中、恵那SAで休憩して、13:30無事帰宅しました。


コナミでトレーニング 6/17~6/28


6月17日(土曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    10:15~11:15「ランニングマシン」60分

6月19日(月曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    18:30~19:30「ランニングマシン」60分

    20:30~21:30「ビランクスヨーガ」60分

6月21日(水曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    19:15~20:00「ボディバランス」45分

6月22日(木曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    18:30~19:00「ランニングマシン」30分

    20:00~20:45「マットニュートラル」45分

6月24日(土曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    10:15~11:15「ランニングマシン」60分

6月26日(月曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    18:30~19:30「ランニングマシン」60分

    20:30~21:30「ビランクスヨーガ」60分

6月28日(水曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    19:15~20:00「ボディバランス」45分


コナミでトレーニング 6/1~6/15


6月1日(木曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    18:30~19:30「ランニングマシン」60分

    20:00~20:45「マットニュートラル」45分

6月3日(土曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    9:45~10:15 「腹筋を20回を5セット、 背筋を20回を5セット」

    10:15~11:15「ランニングマシン」60分

6月5日(月曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    18:30~19:30「ランニングマシン」60分

    20:30~21:30「ビランクスヨーガ」60分

6月7日(水曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    19:15~20:00「ボディバランス」45分

6月8日(木曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    18:30~19:00「ランニングマシン」30分

    20:00~20:45「マットニュートラル」45分

6月10日(土曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    10:15~11:15「ランニングマシン」60分

6月12日(月曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    18:30~19:30「ランニングマシン」60分

    20:30~21:30「ビランクスヨーガ」60分

6月14日(水曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    19:15~20:00「ボディバランス」45分

6月15日(木曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー

    18:30~19:30「ランニングマシン」60分

    20:00~20:45「マットニュートラル」45分


新潟県の老人ホーム探し


新潟県の老人ホーム探しhttp://www.niigata117.com/

このホームページでは、新潟県の市町村ごとに介護施設の住所・電話番号を紹介しています。いままさに施設入所を考えている人の、最初の情報として活用していただければ幸いです。

わが国は、65歳以上の高齢者の割合が人口の約27%という超高齢化社会を迎えています。
そのような状況に対応すべく、厚生労働省は2000年に「介護保険制度」を施行しました。
この介護保険制度は、在宅での介護を応援する制度です。
しかし、「介護される身となっても、自宅でいつまでも自由気ままに暮らしたい」と本人が願っても、 介護する配偶者や子供たちの負担は大きく、親子関係のヒビや介護ストレスが虐待という悲しい出来事となる例も増えています。
また息子や娘のつたない介護技術や、ひとり暮らしの生活が不安で、自らの選択で「施設介護」を早々と決める親たちもいます。
しかし、そこで困ってしまうのが多くの施設のうち、どこの施設に決めるかです。
大切な家族が最後まで充実した生活を送ることができる介護施設を選ぶには、いったいどうしたらよいのでしょうか。