[西国三十三霊場・第５番札所・紫雲山葛井寺]
（住所）大阪府藤井寺市藤井寺1丁目16-21
（電話番号）072-938-0005
（御詠歌） 「参るより 頼みをかくる 葛井寺 花のうてなに 紫の雲」
葛井寺御本尊の千手千眼観世音菩薩坐像は、千手にて迷える衆生を救うための大慈悲を示し、唐招提寺、三十三間堂とともに三観音として有名である。 秘仏。
毎月十八日に開扉、その美しさは人々を魅了し、現世利益の観音信仰を支えてきた。
西国三十三霊場・第５番札所・紫雲山葛井寺御詠歌の御朱印です
西国三十三霊場・第４番札所・槇尾山施福寺（槇尾寺）御詠歌の御朱印です
[西国三十三霊場・第４番札所・槇尾山施福寺（槇尾寺）]
（住所）大阪府和泉市槙尾山町136
（電話番号）0725-92-2332
（御詠歌） 「深山路や 檜原松原 わけゆけば 巻の尾寺に 駒ぞいさめる」
施福寺は槙尾山に有り 南に岩湧山 東に金剛山 北に大阪湾が眺望でき 夏山も冬山もよし 春は桜 秋は紅葉が楽しめます。
花山法皇足守の馬頭観音、足腰を守り、長寿延命、身体健全の守護尊
西国三十三霊場・第３番札所・風猛山粉河寺御詠歌の御朱印です
[西国三十三霊場・第３番札所・風猛山粉河寺]
（住所）和歌山県紀の川市粉河2787
（電話番号）0736-4830-3255
（御詠歌） 「父母の 恵みも深き 粉河寺 ほとけの誓ひ たのもしの身や」
粉河寺は和歌山県の北部を流れる紀ノ川の北岸にあり、 最寄駅ＪＲ和歌山線粉河駅から大門まで門前町を形成し、 約８００ｍの道程である。
小御嶽神社の御朱印です
平成28年7月3日、富士山の御来光です。
コナミで「ボディバランス」、午後から富士登山に行きます
今日（7月2日土曜日）のコナミスポーツクラブ 大垣のメニュー
9：00からストレッチ、
腹筋を20回を５セット、
背筋を20回を5セット。
10：00～11：00「ボディバランス」60分、
このスタジオプログラムはヨガや太極拳 の動きをもとに、
コアの強化や柔軟性を高め、しなやかな身体にするトレーニングです。
終わって露天風呂でリフレッシュして、富士山に向かいます。
平成28年、1回目の富士登山になります。
深夜0：00に5合目駐車場を出発して、8合目付近で御来光を迎えたい。
天気予報では、曇りで降水確率30％なので、御来光の写真が撮れればアップします。
これかコナミへ、明日18：00頃の帰宅予定です。
富士山が7月1日に山開き、私の登山スタイル
（富士山への夏山登山）
毎年、７月１日開山～９月中旬
この期間の毎週末、天気が良ければ登ります。
（登山ルート）
私は、吉田ルート（富士スバルライン５合目）の登山道が専門です。
自宅～名神高速道路の大垣IC～中央自動車道路の一宮御坂IC～富士スバルライン５合目
（マイカー規制期間の登山）
7月10日～8月31日、マイカー規制が行われ、 富士北麓駐車場からシャトルバスで富士スバルライン５合目まで行きます。
（0：00）自宅を出発、高速道路の大垣IC～一宮御坂ICまで利用
（4：00）富士北麓駐車場（駐車料金1,000円）に到着
（4：30）始発のシャトルバス（往復1,860円）
（5：15）富士スバルライン５合目に到着、高山病の予防のため、必ず30分～60分、体を気圧に慣らすこと、5合目小御嶽神社に参拝
（6：00）登山開始、8合目天拝宮に参拝
（11：00）富士残登頂、お鉢めぐり、頂上久須志神社・頂上浅間大社奥宮に参拝
（13：00）下山開始
（15：30）富士スバルライン５合目に到着
（16：35）富士北麓駐車場に到着、白滝神社・河口浅間神社・北口本宮冨士浅間神社に参拝、河口湖の焼き肉店で夕食、河口湖の温泉で仮眠
（19：00）河口湖の温泉を出発
（24：00）自宅に到着
（マイカー規制がない期間の登山）
マイカーで富士スバルライン（往復2,060円）で５合目駐車場（無料）までいけます。
この期間は、夜行登山で御来光を楽しみます。
0：00、富士スバルライン５合目駐車場から登り、8合目付近で御来光を迎えます。
満月の日の夜行登山が最高です。
（注意事項）
私の登山スタイルは、毎年数回の登山での結果ですので、真似をしないでください。
各人には、体力差がるので無理しないで登山しましょう。
登山前、5合目で高山病予防のため1時間程度5合目で必ず気圧に体を慣らしてから登りましょう。
登山中は、歩幅を小さく、ゆっくり一定のスピードで休みながら登りましょう。
高山病になったときは、無理せず下山しましょう。
シーズンオフの準備期間は、ジョギング等で基礎体力を養い、ベスト体重の維持をします。
西国三十三霊場・第２番札所・紀三井山金剛宝寺(紀三井寺)御詠歌の御朱印です
[西国三十三霊場・第２番札所・紀三井山金剛宝寺(紀三井寺)]
（住所）和歌山県和歌山市紀三井寺1201
（電話番号）073-444-1002
（御詠歌） 「ふるさとを はるばるここに 紀三井寺 花の都も 近くなるらん」
春は早咲の桜の名所として和歌の浦の絶景を望む境内には、踵を接する善男善女は数えるにいとまなく、観音信仰の隆昌に伴い、 ご宝前には日夜香煙の絶え間がありません。
木造立像では日本最大となる大千手十一面観音像が、平成２０年に開眼されて、注目を集めています。
江東区の老人ホーム探し
江東区の特別養護老人ホーム探し(13)
介護老人福祉施設ともいい日本で最も多い高齢者施設です。
通称「特養」といいます。
平成15年の制度改正により10人程度のグループ単位で家庭的介護を行うようになりました。
この新しいタイプの特養を「小規模生活単位型特養」「新型特養」と呼びます。
入所者は要介護度4、5がそれぞれ30％程度で重介護の人が多数を占めます。
看護師も働いていますが少数のため、頻繁な医療ケアが必要な高齢者は受け入れてもらいにくい傾向があります。
入居資格は、65歳以上の人。要介護度1以上、重介護度や認知症で常時介護を必要な人です。
○特別養護老人ホーム コスモス
・・・（住所）東京都江東区大島9-6-16
・・・（電話番号）03-5836-5577
○特別養護老人ホーム カメリア
・・・（住所）東京都江東区亀戸3-36-5
・・・（電話番号）03-5836-2311
○特別養護老人ホーム 江東ホーム
・・・（住所）東京都江東区東陽2-1-2
・・・（電話番号）03-3647-5081
○特別養護老人ホーム 三井陽光苑
・・・（住所）東京都江東区新砂3-3-37
・・・（電話番号）03-5632-3211
○特別養護老人ホーム 深川愛の園
・・・（住所）東京都江東区冬木16-7
・・・（電話番号）03-3641-1905
○特別養護老人ホーム 北砂ホーム
・・・（住所）東京都江東区北砂6-20-30
・・・（電話番号）03-5606-1731
○特別養護老人ホーム 寿園
・・・（住所）東京都江東区北砂2-1-16
・・・（電話番号）03-3615-4850
○特別養護老人ホーム 東雲芳香苑
・・・（住所）東京都江東区東雲2-2-29
・・・（電話番号）03-3527-7189
○特別養護老人ホーム あそか園
・・・（住所）東京都江東区住吉1-17-11
・・・（電話番号）03-3632-3615
○特別養護老人ホーム らん花園
・・・（住所）東京都江東区塩浜2-7-2
・・・（電話番号）03-5617-6060
○特別養護老人ホーム 介護老人福祉施設 あじさい
・・・（住所）東京都江東区東砂4-20-15
・・・（電話番号）03-5857-8231
○特別養護老人ホーム 塩浜ホーム
・・・（住所）東京都江東区塩浜2-7-17
・・・（電話番号）03-5683-5571
○特別養護老人ホーム むつみ園
・・・（住所）東京都江東区深川2-14-11
・・・（電話番号）03-3642-4791
江東区の介護老人保健施設探し(6)
介護老人保健施設は、通称「老健」ともいいます。
病院などでの治療が終わり病状が安定している高齢者を受け入れる施設ですが、現状は自宅での介護が困難などの理由から、 特養への入所を待つ長期入所者が増えています。
病院と在宅の中間施設という位置づけで、リハビリを行う役割ももっています。
そのため職員も特養より多い看護師と、医師、理学療法士、作業療法士といったリハビリ専門職も勤務しています。
原則は、自宅復帰を目指しているため、入所者は要介護3以上が半数以上と特養より要介護度が低くなっています。
入居資格は、65歳以上、要介護度1以上で、病状は安定しているが、在宅生活が難しい人です。
日常的な医療ケアが必要な高齢者も受け入れています。
○老人保健施設 らんすずらん
・・・（住所）東京都江東区塩浜2-7-3
・・・（電話番号）03-5617-5678
○介護老人保健施設 かがやきライフ江東
・・・（住所）東京都江東区枝川3-8-18
・・・（電話番号）03-3640-2111
○介護老人保健施設 清らかの里
・・・（住所）東京都江東区東砂4-20-2
・・・（電話番号）03-5634-5411
○介護老人保健施設 メディケアイースト
・・・（住所）東京都江東区新砂3-3-38
・・・（電話番号）03-5665-6866
○医療法人社団 湖聖会 介護老人保健施設 キーストーン
・・・（住所）東京都江東区亀戸3-36-1
・・・（電話番号）03-3637-2121
○城東社会保険 介護老人保健施設 （サンビュー城東）
・・・（住所）東京都江東区亀戸9-13-1
・・・（電話番号）03-3637-2911
江東区の介護養護医療施設探し(1)
介護療養型医療施設は、急性期の治療が終わり病状が安定したものの、長期間の治療が必要な方が対象で医療や看護などを受けられ、介護の体制が整った医療施設（病院・診療所）です。
要介護１以上の要介護認定を受けた方が入所することができます。
これらの施設は、介護保険法の開始を機に、医療保険適用の病院から移行し、病院や診療所内や同敷地内などに設置されていることが多いため、外見上は病院と変わらないところがほとんどです。
○指定介護療養型医療施設 愛和病院
・・・（住所）東京都江東区東砂4-20-2
・・・（電話番号）03-5634-5400
墨田区の老人ホーム探し
墨田区の特別養護老人ホーム探し(5)
介護老人福祉施設ともいい日本で最も多い高齢者施設です。
通称「特養」といいます。
平成15年の制度改正により10人程度のグループ単位で家庭的介護を行うようになりました。
この新しいタイプの特養を「小規模生活単位型特養」「新型特養」と呼びます。
入所者は要介護度4、5がそれぞれ30％程度で重介護の人が多数を占めます。
看護師も働いていますが少数のため、頻繁な医療ケアが必要な高齢者は受け入れてもらいにくい傾向があります。
入居資格は、65歳以上の人。要介護度1以上、重介護度や認知症で常時介護を必要な人です。
○特別養護老人ホーム ケアホームズ両国
・・・（住所）東京都墨田区両国2-5-13
・・・（電話番号）03-5624-4165
○特別養護老人ホーム 同愛記念ホーム
・・・（住所）東京都墨田区横網2-1-11
・・・（電話番号）03-3625-6391
○特別養護老人ホーム 和翔苑
・・・（住所）東京都墨田区八広6-55-17
・・・（電話番号）03-3617-1501
○特別養護老人ホーム 東京清風園
・・・（住所）東京都墨田区太平3-16-7
・・・（電話番号）03-3622-8771
○墨田区立 特別養護老人ホーム なりひらホーム
・・・（住所）東京都墨田区業平5-6-2
・・・（電話番号）03-5819-3741
墨田区の介護老人保健施設探し(4)
介護老人保健施設は、通称「老健」ともいいます。
病院などでの治療が終わり病状が安定している高齢者を受け入れる施設ですが、現状は自宅での介護が困難などの理由から、 特養への入所を待つ長期入所者が増えています。
病院と在宅の中間施設という位置づけで、リハビリを行う役割ももっています。
そのため職員も特養より多い看護師と、医師、理学療法士、作業療法士といったリハビリ専門職も勤務しています。
原則は、自宅復帰を目指しているため、入所者は要介護3以上が半数以上と特養より要介護度が低くなっています。
入居資格は、65歳以上、要介護度1以上で、病状は安定しているが、在宅生活が難しい人です。
日常的な医療ケアが必要な高齢者も受け入れています。
○介護老人保健施設 葵の園・向島
・・・（住所）東京都墨田区向島3-1-13
・・・（電話番号）03-5608-0003
○介護老人保健施設 ろうけん隅田秋光園
・・・（住所）東京都墨田区横網2-7-13
・・・（電話番号）03-5610-1235
○櫻川 介護老人保健施設
・・・（住所）東京都墨田区堤通1-9-8
・・・（電話番号）03-5630-0088
○介護老人保健施設 ベレール向島
・・・（住所）東京都墨田区東向島2-36-11
・・・（電話番号）03-3611-3111